أضرار الفلورايد: الفوائد المزعومة عن الفلورايد، ومدى تأثيرها على صحتك
هل تعلم أن الفلورايد الذي يُعتبر عنصرًا مهمًا للجسم، قد يكون سببًا في بعض المشاكل الصحية؟ ذلك أنَّ الزيادة في نسبته؛ تُسبب آثارًا سلبية على صحتك. لذا عليك معرفة نسبته في الماء؛ لتتجنب التعرض أضرار الفلورايد الخطيرة.
من الضروري أن تكون على دراية بمدى أضرار الفلورايد وكيفية التعامل معها؛ للحفاظ على صحتك. يساعدك فهم الأضرار في اتخاذ خطوات مهمة للحماية من الأمراض المحتمَلَة. في هذا المقال، سنساعدك على معرفة الأضرار، وكيفية تقليل المخاطر المحتمَلَة على صحتك.
ما هي الفوائد المزعومة حول الفلورايد في الماء؟
يُشاع بين الكثيرين عن مجموعة من الفوائد المزعومة حول فوائد احتواء الماء على الفلورايد، لكن الحقيقة هي أن زيادة نسبة الفلورايد تسبب مشاكلاً صحيةً إذا تجاوزت الحد الطبيعي لها. إليك مجموعة من الشائعات وتعرف على الصحيح منها:
- على الرغم من أن الفلورايد يُضاف أحيانًا إلى مياه الشرب لدعم صحة الأسنان. إلا أن أضرار الفلورايد قد تكون خطيرة إذا ارتفع مستواها.
- الفلورايد من عناصر تقوية العظام، لكن الصحيح هو أنه يسبب هشاشة عظام، وذلك بسبب تراكم الفلورايد، وعلى المدى البعيد؛ تَحدُث مشاكل في الكلى والغدة الدرقية وغيرها؛ لذلك يجب الانتباه إلى المعدل الآمن والمناسب لنسبة هذا العنصر في الماء.
- الشيء المزعوم هو أنه يمكن إزالة الفلورايد بالطرق البدائية وغلي الماء، لكن الحقيقة هي أنه غير ممكن؛ لأن الفلورايد لا يتبخر في درجة حرارة غليان الماء العادية؛ لذا يجب استخدام فلاتر جيدة للتخلص من أضرار زيادة نسبة الفلورايد في الماء.
ما هي الفئات الأكثر عُرضَة لأضرار الفلورايد في الماء؟
يوجد الكثير من العوامل التي تجعل بعض الفئات أكثر عرضة لأضرار زيادة نسبة الفلورايد في الماء، منها العمر والحالة الصحية. وهذه قائمة بالفئات الأكثر عُرضة لتلك الأضرار:
- الأطفال الصغار: يعد الأطفال أكثر عرضة لأضرار الفلورايد، وخاصةً عند بداية نمو الأسنان، لأنهم يشربون ماءً يحتوي على نسبة عالية من الفلورايد المسببة لتسوس الأسنان؛ وبالتالي تظهر بقع بيضاء أو بنية على الأسنان.
- الأشخاص الذين يشربون كميات كبيرة من الماء: أكثر الأشخاص عرضة لأضرار الفلورايد هم، الذين يعملون في أماكن ذات درجة حرارة عالية أو الأشخاص الذين يمارسون الرياضة، وذلك لشربهم كمية كبيرة من الماء.
- الأشخاص المصابون بمشاكل في الكلى: الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى، يصعب عليهم التخلص من الفلورايد الزائد في الجسم؛ مما يجعلهم أكثر عرضةً لأضرار زيادة نسبة الفلورايد.
- كبار السن: يعاني كبار السن من مشاكل في العظام، وذلك بسبب تعرضهم لنسبة كبيرة من هذا العنصر؛ مما يؤدي إلى حدوث تصلب في العظام وزيادة خطر الكسور.
هل فلتر الماء يُزيل الفلورايد؟
ليست كل فلاتر الماء قادرة على إزالة عنصر الفلورايد بنسبة كبيرة؛ فعند التفكير في جودة مياه الشرب؛ نجد أن أضرار الفلورايد في الماء كثيرة جدًا، قد تسبب مشاكل صحية على المدى البعيد؛ لذا يرغب البعض في إزالته من المياه، وهنا يأتي دور الفلاتر. ستتعرف تاليًا على أنواع الفلاتر التي لا تزيل الفلورايد لتجنب شارئها والفلاتر التي تناسب احتياجك في التخلص من أضراره:
الفلاتر التي لا تزيل الفلورايد
- فلتر الكربون النشط: فلتر الكربون النشط غير فعَّال في إزالة الفلورايد من الماء، ولكن هذا الفلتر مناسب في إزالة المواد الكيميائية، الشوائب، الكلور وأيضًا إزالة الروائح الكريهة.
- فلتر الخزفية: فلتر الخزفية غير فعَّال في معالجة أضرار زيادة نسبة الفلورايد، ولكنه يعمل على إزالة الشوائب، الكلور، الروائح الكريهة والمواد الكيميائية، لكنه لا يعمل مع الفلورايد.
الفلاتر التي لا تزيل الفلورايد
- فلتر التبادل الأيوني: يمكن أن يكون فعالاً في معالجة أضرار الفلورايد من خلال عملية التبادل الأيوني (وهي عملية تبادل الأيونات بين المحلول ووسائط أخرى لتنقية ومعالجة الماء العكِرة)، ولكن ليست كل أنواع التبادل الأيوني جيدة في إزالة الفلورايد؛ لذلك فهو يستخدم بشكل كبير في معالجة المواد الصلبة العالقة بالمياه.
- فلتر التناضح العكسي: يعد فلتر التناضح العكسي فِلترًا جيدًا جدًا في معالجة أضرار زيادة نسبة الفلورايد في الماء، كما أنه من أكثر الطرق شيوعًا في إزالته بنسبة 85%:95%.
- فلتر الألومينا المفعَلَّة: يعد فلتر الألومينا المفعَّلَة أكثر أنواع الفلاتر شيوعًا في معالجة أضرار الفلورايد في الماء؛ لأنه يعمل على إزالة الفلورايد بنسبة 90% أو أكثر.
احصل الآن على فلتر 8 مراحل CE2 بيوركم لتنقية المياه من الفلورايد بأعلى درجة ممكنة.
كيف أعرف أن ماء الصنبور الخاص بي يحتوي على الفلورايد؟
من المهم معرفة ما إذا كان ماء الصنبور الخاص بك يحتوي على الفلورايد أَم لا؛ لكي تحافظ علي صحتك من أضرار الفلورايد في الماء؛ لذا بعض البلدان تضع الفلورايد في الماء؛ لمنع تسوس الأسنان، ولكن من المحتمل أن يحدث زيادة في نسبتها؛ بالتالي تحدث مشاكل صحية. هذه الطرق هي:
أولاً: تحقَّق من تقرير جودة المياه السنوي: يجب عليك التحقق من تقرير جودة المياه مع الشركة التابع لها؛ فإذا كنت في بلد يتم فيها فلترة المياه؛ فأحيانا ترسل الشركة تقارير بالمواد الكيميائية المضافَة، وإن لم ترسل؛ فعليك طلب التقرير للحماية من التعرض لأضرار الفلورايد في الماء.
ثانيًا: استخدم أجهزة اختبار الفلورايد: يمكنك شراء أجهزة اختبار الفلورايد عبر الإنترنت أو من أي متجر متخصص، واستخدمه في قياس نسبة الفلورايد في المياه لتكن على علمٍ بمدى الخطورة المُعَرَّض لها.
ثالثًا: قم بالتحليل مخبري: اذا كنت تشكك في النتائج المعطاة من أجهزة الاختبار؛ فعليك أخذ عينة من ماء الصنبور والذهاب بها إلي المعمل لتحليلها؛ لمعرفة نسبته وبالتالي تحمي نفسك من أضراره.
كيف أتخلص من الفلورايد في الماء؟
بعد أن تعرفت على الطريقة الصحيحة لمعرفة نسبة وجود الفلورايد في الماء؛ إذًا تاليًا سنعرض لك بعض أنواع الفلاتر التي تساعد على التخلص منه، احرص على المتابعة:
- الفلاتر المعتمِدَة على الألومينا النشطة
هذه الفلاتر تسعى لإزالة الفلورايد، من خلال امتصاصه من الماء أثناء مروره عبر الألومينا النشطة؛ لذا تعتبر الفلاتر فعالة في حمايتك من مخاطر هذه المادة، لكنك تحتاج وبشكل دوري إلى صيانة واستبدال شمعات الفلتر.
- فلاتر الجاذبية
بعض أنواع فلاتر الجاذبية تكون مزوَّدَة بمرشحات مخصصة لإزالة الفلورايد، ويكون ملائم أكثر في المنازل، كما أنه لا يستهلك كهرباء؛ وبالتالي فهو مناسب للاستخدام وحمايتك من أضرار الفلورايد.
- التقطير
يعد التقطير طريقة فعالة للتخلص من أضرار زيادة نسبة الفلورايد في الماء، من خلال غلي الماء وتجميع البخار الناتج وتكثيفه، بذلك يتم التخلص من الفلورايد والملوثات الأخرى؛ وبالتالي يَسهل عليك الحصول على ماء نقي خالي من الفلورايد أو أي شوائب أخرى.
احصل الآن على فلتر 7 مراحل بيوركم مميز؛ لإزالة كل مخاطر الفلورايد.
في الختام, وبالنسبة لاحتواء مادة الفلورايد على فوائد إلى أن له أضرار في حال زادت نسبته عن المطلوب؛ لذا عليك أن تكون واعيًا بأضرار الفلورايد والنسب المسموح بها في الماء، ويمكنك حماية نفسك من تلك المخاطر بتطبيقك ما تعلمته خلال المقال.
يمكنك أيضاً تَصفُّح باقي منتجات متجرنا بزيارة موقعنا السندي لحلول المياه؛ لتحصل على فلتر مميز تحمي به نفسك من هذه الأضرار.
الأسئلة الشائعة حول أضرار الفلورايد
ماذا يفعل الفلورايد في الجسم؟
يلعب الفلورايد دورًا فعالاً في الجسم من خلال الحفاظ على صحة الأسنان والعظام، لكن ذلك يحدث فقط عندما تكون نسبة الفلورايد في الماء مناسبة؛ لذا يجب وضع الفلورايد بنسبة محددة للحفاظ على صحة الأسنان والعظام.
ما هو المستوى الآمن للفلورايد في مياه الشرب بال ppm؟
المستوى الآمن الفلورايد في مياه الشرب يتراوح ما بين 0.7 إلى 1.2 جزء من المليون (ppm)، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ومراكز السيطرة على الصحة والوقاية. تبدأ أضرار زيادة نسبة الفلورايد بهشاشة العظام، وصولاً إلى أضرار في الجهاز العصبي على المدى الطويل؛ لذا يجب الحفاظ على نسبته في الماء؛ تجنبًا لأضرار الفلورايد التي تتراكم في الجسم وتسبب الكثير من الأمراض.
هل تضع المملكة العربية السعودية الفلورايد في الماء؟
لا تضع المملكة العربية السعودية الفلورايد في الماء بشكل منتظم مثل بعض الدول الأخرى كالولايات المتحدة الأمريكية، ولكن تختلف نسبة الفلورايد على حسب موقعك الجغرافي؛ نظرًا لأنهم يعتمدون على المياه الجوفية؛ لذا تتابع وزارة الصحة والجهات المختصة بشكل دوري نسبتها؛ حفاظًا على صحة المواطنين من أضرار الفلورايد في الماء.