أفضل أنواع المياه المناسبة للشرب، ما هي أفضل أنواع المياه ؟ إجابة هذا السؤال هي عامل الصحة الأساسي.
هل حاولت سؤال نفسك هذا السؤال من قبل؟ بالتأكيد ستشعر بالتخبط والحيرة. هناك الكثير من الخيارات!
وموضوعنا التالي دوره هو إزالة الغموض عن أفضل أنواع المياه المناسبة للشرب .
دائماً نحن نتساءل عن: ما هو أفضل نوع مياه يجب أن أشربه؟
هل فلتر المياه الخاص بي مناسب؟ ام مياه الصنبور جيدة؟
يجب أن أشرب الماء القلوي فقط ؟.
هذا الأمر يزداد تعقيداً يوماً عن يوم.
استغرق الأمر مني وقتا لأتعرف على أي نوع من أنظمة تنقية الشرب هو الأفضل , وأي نوع من المياه هو الأفضل للشرب.
ما هي أنواع المياه
المياه النقية تعتبر غذاء متكامل مثل الأغذية الأخرى، فعندما يتم العبث بها، تفقد معظم خصائصها العلاجية الثمينة.
يتم العبث في الماء عند إضافة أي شيء إليها، وترشيحها باستخدام أي شيء ما عدا الكربون، تدويره, أو تقليبه، أو شيء آخر يتم فعله بها.
كل هذه التلاعبات تسبب تدمير خصائص الماء، ما يجعلها أقل صحة وترطيباً.
لتوضيح كل الاختلافات، أدرجنا مجموعة من الأنواع المختلفة للمياه.
1. مياه الينابيع
- مياه الينابيع تعتبر أفضل أنواع المياه المناسبة للشرب في المقام الاول.
- لا بأس من شرب أنواع المياه الأخرى. ولكن حاول أن تجعل مياه الينابيع هي الغالبية العظمي من المياه التي تشربها.
- تمت تصفية مياه الينابيع عن طريق الأرض بطرق لا نفهمها نحن، ولكنها تعمل بشكل أفضل من اي وسيلة أخرى لتنقية المياه.
- هناك ميزة أخرى لمياه الينابيع, هي أنها تحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن النادرة التي يحتاجها الجسم البشري بشدة.
- لتحصل عليها بشكل مثالي, أشربها فقط من الينابيع الموجودة في الأماكن النائية على وجه الأرض. ستكون أكثر نقاءً وخالية من الملوثات.
2. المياه الأرتوازية هي أيضاً ماء ينابيع
- تأتي المياه الأرتوازية من بئر محفور في الأرض.
- عندما يتم حفر البئر، يؤدي الضغط الداخلي من الحفرة إلى انفجار الماء بشكل طبيعي من البئر مثل النافورة.
- تأتي المياه الأرتوازية من بئر تفجرت مياهه في الطبقة الجوفية المحبوسة تحت الأرض من الصخور أو الرمال التي تحتوي على الماء
- والتي يكون مستوى المياه فيها أعلى من طبقة المياه الجوفيه.
3. مياه التناضح العكسي (الأسموزية)
- التناضح العكسي: وهي عملية عكسية للتناضح الطبيعي.
- تقوم هذه الطريقة على تمرير الماء عند ضغط مرتفع من خلال اغشية ذات ثقوب صغيرة فيه.
- هذه الطريقة للترشيح شائعة في العديد من المياه المعبأة في زجاجات لأنها تنتج مياه نقية جداً.
- يتم إستخدامها في جميع آلات “مياه الشرب” المنزلية والتجارية مثل تلك الموجودة في متاجر المياه ومصانع الأغذية الصحية.
- كما أنها تستخدم صناعياً في مصانع تعبئة الصودا ، الحساء ، العصائر والعديد من المشروبات الأخرى.
- ولها استخدامات طبية ايضا وغالباً مايستخدمها اطباء الاسنان.
4. الماء القلوي هل هو أفضل أنواع المياه المناسبة
تأين الماء القلوي لزيادة درجة القلوية فيما بين 8 و 10 .
ويعتقد البعض أن الفوائد الصحية للمياه القلوية مبالغ فيها, وأنه لا علاقة لها بإستقرار أو تقليل الحموضة في الجسم, وما هي إلا عملية احتيال لتسويقها.
– من الأمور الرئيسية في هذا النوع من المياه, أنه لا توجد أبحاث كافية تكشف بشكل قاطع الفوائد الموجودة بها .
حتى إذا كانت العديد من الإدعاءات صحيحة, فإن الأشخاص الوحيدون الذين يستفيدون بالفعل:
- هم الأشخاص الذين لديهم مشاكل في الحفاظ على درجة القلوية في أجسامهم بسبب اتباع نظام غذائي سيء.
- أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في أنظمة التخزين الطبيعية لديهم.
– تقوم بعض الأجهزة بتمرير مياه الصنبور من خلال مرشح الكربون, الذي لا يقوم بإزالة العديد من المعادن السامة
- وفي كثير من الأحيان لا يزيل الكثير من المواد الكيميائية السامة, لأن الماء لا يتحرك بسرعة من خلال الفلتر.
- ثم يمر الماء فوق ألواح البلاتين والتيتانيوم المكهربة لتحويلها لقلوية.
البلاتين والتيتانيوم
– البلاتين هو معدن سام قاتل، كما هو الحال مع التيتانيوم.
- يجد بعض الناس أنهم يضاعفون السمية من المعادن في البلاتين والتيتانيوم بعد استخدام هذه الآلات.
- هذه الطريقة تنتج مياه قلوية سامة للغاية، والتي لا تزال تحتوي على معظم سموم ماء الصنبور أيضاً.
- تحويل الماء لقلوي يبدأ باستخدام مركبات مائية أخرى والتي يضاف إليها كالسيوم المرجان لجعلها أكثر قلوية.
– هذا النوع من الكالسيوم يحتوي على معادن سامة أيضاً.
- بسبب طبيعة مياه هذا النوع من الاجهزة فإن المعادن السامة تصل بسهولة إلى الدماغ والأنسجة الأخرى، ما يجعلها تسبب جميع أنواع المشاكل الصحية.
- يقول البعض أن المياه القلوية مفيدة بسبب قلويتها (انخفاض درجة الحموضة) مما يجعلها مضاداً جيداً للأكسدة.
- ومع ذلك, فإن مفعول مضادات الأكسدة يستمر لمدة 18-24 ساعة فقط من تصنيعها.
- سوف يستمر الرقم الهيدروجيني الأعلى لمدة من أسبوع إلى أسبوعين تقريباً.
- ويستمر حجم كتلة الجزيء الأصغر لمياهها حوالي 1-3 أشهر.
بالنظر لهذه الحقائق, فإن المياه القلوية المعبأة لا معنى لها، لأن الفوائد الصحية بها قد انتهت في هذه الفترة القصيرة. من الأفضل لجسمك أن تهتم بتناول الكثير من الخضروات وشرب مياه الينابيع والمكملات المستهدفة.
لذا ننصحك من خلال مؤسسة السندي بأن لا تشرب الماء القلوي لأكثر من بضعة أسابيع.
5. مياه الصنبور
مياه الصنبور تحتوي على المعادن الثقيلة، الفلورايد، الزنك، الخارسين والمئات من المواد الكيميائية الأخرى .
يسبب الفلورايد العديد من الآثار الجانبية, منها ضعف العظام وزيادة فرص الإصابة بهشاشة العظام والسرطان.
ومع ذلك فإنه يضاف تقريباً لكل إمدادات المياه في كل العالم عدى بعض الدول .
إذا كنت تجرؤ على شربها، إذا لم يتم ترشيحها ومعالجتها فهي غالباً ما تحتوي على الكثير من المعادن والكيماويات التي تنفي صلاحيتها للشرب.
إذا تمت تصفية مياه الصنبور باستخدام الكربون فقط فسوف ترطب الجسم ويُمكن استخدامها للشرب
ولكنها لن تكون جيدة مثل مياه الينابيع ذات الجودة العالية.
لاحظ أن الكربون يُمكن أن يزيل الكلور، ولكن ليس الفلورايد وهنا يأتي دور مراحل اخرى لإكمال العملية .
وتعتبر مياه الصنبور أفضل أنواع المياه المناسبة للشرب في المدن واقلها تكلفة اذا ما تمت تنقيتها ومعالحتها بالشكل الصحيح .
مياه الصنبور ليست أفضل أنواع المياه المناسبة للشرب بدون معالجة .
6. ماء الشرب
- يأتي ماء الشرب من مصدر مستقل, ولكنها تعرف باسم مياه الصنبور.
- لا تقم بدفع المال لحصول على ماء الشرب المعبأ في زجاجات والتي يُمكنك الحصول عليها من الصنبور الخاص بك.
7. الماء المقطر
– لقد خضعت المياه المقطرة لعملية ترشيح صارمة لتجريدها من الملوثات والمعادن والاملاح بشكل خاص.
- عندما يتم تقطير الماء، عن طريق غليها وتكثيفها، يتم ترك كل المواد الصلبة باستثناء المواد الكيميائية الموجودة في الماء.
- معظم أجهزة التقطير الصناعية تتضمن طرقاً لالتقاط هذه المواد لمنعها من الاستقرار في الماء.
- لهذا السبب نجد أن الماء المقطر صناعياً هو الأفضل.
- لا نوصي بشراء منقي منزلي بالتقطير لأنها لن تتطابق مع نتائج التقطير الصناعي.
– يُمكن أن توفر مياه الينابيع وماء الشرب نسبة 30 أو 40 من المعادن التي يحتاجها الجسم بكميات صغيرة
- ولكن الماء المقطر يفتقر للمعادن مما يجعله أقل شأناً لهذا السبب.
- لأنه خالي من المعادن، يلتقط الماء المقطر المعادن في الجسم، وهي عملية تسمى إزالة المعادن .
- يُمكن استخدام الماء المقطر لبضعة أشهر لإزالة المعادن السامة والمواد الكيميائية السامة من الجسم بشكل فعال.
- إن شرب الماء المقطر لفترة أطول من ذلك، يؤدي لنقص المعادن الحيوية اللازمة.
8. المياه المعدنية
- تحتوي المياه المعدنية على مالايقل عن 250 جزءاً في المليون من المواد الصلبة المعدنية الذائبة الكلية.
- ويتم تعريفها بمستوى ثابت من العناصر المعدنية والعناصر النزرة في لحظة الخروج من المصدر.
- لا يُمكن إضافة المعادن إلى الماء.
9. المياه المعدنية الفوارة
- نعم هذا النوع الغريب. ولكن ما الذي يجعله بلا قيمة؟
- يحتوي هذا النوع من الماء على نفس الكمية من ثاني أكسيد الكربون الذي كان موجوداً فيه لحظة خروجه من مصدره.
- يُمكن وصف المياه الفوارة المعبأة بأنها مياه شرب فوارة ومياه معدنية فوارة ومياه ينابيع متلألئة.
10. مياه الآبار
يُمكن أن تكون مياه الآبار جيدة لكنها غالباً ما تكون ملوثة.
هذا هو الحال خاصةً إذا كان الشخص يعيش في موقع تم استخدامه في الصناعة أو الزراعة.
حتى إذا كان موقعك غير مستهلك صناعياً أو زراعياً, يُمكن للآبار أن تتلوث بسهولة, خاصةً مع المعادن مثل الحديد والمنجنيز.
لا تستطيع او لا تقوم المختبرات بإختبار المئات من المواد الكيميائية السامة، وغالباً لا تختبر حتى الملوثات مثل المستويات العالية من المنغنيز.
إذا كان لديك بئر، فحاول التحقق بعناية قبل استخدام مياهه لغرض الشرب وذلك عن طريق عمل تحليل العناصر والتحليل المايكروبولجي .
من وجهة نظري ان أفضل أنواع المياه المناسبة للشرب هي مياه الامطار وما شابهها وقد تطورت حلول المياه
لتأخذ عناصر من الطبيعة وتقوم بمعالجتها بالطبيعة ايضا لنحصل على منتج نهائي من الماء طبيعي كما لو انها مياه ينابيع او امطار
